译作仅供大家参考，转载请注明出处，著作权归原书作者DAVID ALLEN
力量=专注
如果做事不专注，你就不能在任何活动中最大化效率，不管你是在弹钢琴，训练你的小狗，学习一门外语，或者是跟你的孩子进行一次重要的谈话。
专注=消除走神
你曾经走过神么？这对你的做事效率有什么影响？我肯定你曾经经历过这样的日子：被很多外部的事情打扰，像很大的噪音，某个人突然走进你的房间，电脑系统崩溃。但老实说，即便你独自一个人在一个安静的房间是否也会走神？我想这是肯定的，我们的头脑很容易就会出现各种杂七杂八的想法。
走神=失控的承诺
如果你发现自己在读这本书的时候，注意力却游离于这本书的内容之外，那么这是一个好机会去了解你对自己的承诺—–一些你觉得需要或者想要完成或者处理的事情，也是一个好机会去了解你有哪些事情没有管理好，需要做什么决定，或者处理相关的提醒，这些事情并不是消极的，仅仅是对现状的一种描述。
我不是想说：是你的意识左右了你的注意力而不是你面前的书。你可能只是决定暂时改变一下做事的优先级，因为你读到的或者看到的提醒你很快要去纽约做一次旅行，你决定回顾一下你想要在纽约做些什么。可能你仅仅只是想要转动一下你的心理齿轮，让你的思维在他想去的地方“放牧”。
通常意义上的走神是指你的注意力被一些你觉得不应该在某个时刻考虑的事吸引。事实上，这是因为你的大脑感受到一些事情没有被正确的处理，他仅仅是想要为你做些什么，你的“中央处理器”做了一些你并不想让它做的事情。
