头脑风暴
如果你现在面临的状况或者项目好像比较零碎没有相互关联，你每次想到它，就好像在你的脑中有个弹球一样，弹来弹去，那解决这种状况最佳的方法就是头脑风暴。 现在我们已经比较多的采用头脑风暴-首先我们指出要关注的一些目标，以它为中心，产生与此先关的各种想法。这是一种通过可视化的技术把脑中的随机的想法记录下来的技术。头脑风暴可以简单的只用纸笔在笔记本上画，也可以使用电脑上的软件，或者画在一个白板上，也可以通过网络上的一个团队来协作画脑图。总得来说，脑图就是以特定的主题来进行整理想法，捕捉任何与此主题相关的，吸引你注意力的任何事情的一种技术。你需要计划一场婚礼，你就可以记录下任何从你脑中蹦出的想法。你需要组织一次会议，那你就可以写下任何与此相关的，你想要在这次会议有所决定和进展的事情。 如果你有一个有用的想法，把他留在你的脑中，就会让你内心的某部分来分析它，留意它。这就会降低你处理其他事情的能力，因为你需要精力来关注这件事情。 从另一方面来说，如果你把它写下来，你就会知道不需要在留意着它，你就可以放手去做其他事情。如果你的目标是寻找一个你现在做的事情的最好的办法，你就可以画出所有的可能性，把这些想法放在一个外部的介质上能够保证你持续的创造性的思考。形成这样的一种习惯，随时随地的记录，就能够保证你的一些有价值的思考不会丢失，让你持续的进步。 VN:F... Read more
日记
开始捕捉的一种非常好的方式就是写日记。只有通过一种意识流的方式，我们才能放下戒备，触及到生命中的一些原则的界限，把那些模糊的意识以一种更加反省的方式来表达出来。 我写了两种类型的日志，一种是对我工作生活中当前状况方方面面的记录，另一种则专注于更加内心和精神层面的记录。最开始我只写一种，但后来我发现采用两种方式来捕捉比较好。比较世俗的日记我通常在一天结束后来写，我会把一些好事和那些让我觉得有挑战性的事情记录下来，这时候他们还在我的脑中，没有被忘记。我用电脑上的字处理软件来写这种日记，这样能得到更好的格式，便于日后处理。而另一种类型的日记，我喜欢用铅笔和笔记本来写，我也不知道为什么，但是这种方式能让我更深的挖掘自己，能鼓励我卸下伪装。 你可以找到很多有关日记和它的治疗作用的内容，与此相关的一种心灵技术叫做冥想-尽可能中立和客观的关注吸引你注意力的那些事情（瑜伽中有提及这种技术），这是获得内心自由的关键所在。 VN:F... Read more
五万英尺-目的和原则
这个领域对我们的生活有着深远的影响。如果你有着坚定的人生信念和目的，并且你觉得已经在正确的位置上创造着价值，那在这个层面你已经不需要做什么了。但如非如此，你在意识上就总会有所波动，很难达到“心静如水”的境界。 举例来说，如果你总是觉得自己的天赋没有被发掘出来–这种困扰就会一直牵扯着你的精力，除非你能采取正确的行动来表达和释放自己；还有如果你身边的一些事情违反了你做事的原则，这也会让你分神，只有这些事情被解决了，你才会有一个清晰的头脑。 但却很少有人在这个层面做深入思考，实际上，越是细微，越是深入这个领域，我们就能得到更大的力量和更积极的体验。在这里的处理方式跟“买猫食”这样的行动并无二致，也涉及到一个结果，及一些相关的行动需要做出决定，组织和实施。 大多数人对捕捉和处理这些深度领域的意识较为抵触是因为他们希望在定义这些问题之前就知道答案，也就是他们想知道生活的目的，但在这之前，他们却对自己的生活究竟怎样没有一个清晰的认识。对于项目也是如此，在我们对于这个项目不是很了解的时候，就想要知道怎样完成它，这是无法办到的。关键在于你想要掌控一些事情，但你并不需要了解它的方方面面，这就是很多人无法进展的原因。他们总是“想”要知道该怎样完成这件事，但实际上，你只需要知道下一步该做些什么就可以了。把那些吸引你注意力的事情都捕捉到GTD系统中，就是我们开始这个工作的最好方式。 有好多次，我的项目就是“深入了解”一些事情。实际上，在我得到一些信息之前，我并不知道我能得到什么，也不知道我是否能对此做一些事情。一些像“了解人生目的”的目标最终会变成“参加人生研讨班”这样的项目。只要你有类似的问题，写下来，放到你的收件箱里，并相信这会给你带来巨大的价值。但你不一定要马上处理它，因为有时候以你目前的状况还处理不了。但总有一天你会做到。这就像一粒粒种子，你把它们收集起来，种到田里，有一天会收获丰厚的果实。 VN:F... Read more
两万英尺-关键点和责任
这个层面通常包含了大量的潜藏在内心某处的忧虑，但它们却比较难于发现。举例来说，如果你在一个更高层面考虑你的工作，你可能会发现自己戴了好几顶“帽子”–你会负责几个方面，而不是一个。它们都达到标准了麽？如果你负责开发，现在进展顺利么？如果你负责部门的一些业务运作，它们都处于最优化的配置么？ ... Read more
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Making It All Work 中文版
五万英尺-目的和原则
这个领域对我们的生活有着深远的影响。如果你有着坚定的人生信念和目的，并且你觉得已经在正确的位置上创造着价值，那在这个层面你已经不需要做什么了。但如非如此，你在意识上就总会有所波动，很难达到“心静如水”的境界。
GTD
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我是如何实施GTD的
首先要明确的一点：很多人希望依赖某种工具来达到GTD想要带给我们的美丽前景或者是状态，我想这有悖于GTD的初衷，GTD只是想给我们的思想上带来一种改变，让我们能够信任自己，勇敢生活：改变我们对生活的消极态度，相信它可以像游戏一样给我们带来乐趣。所以，用什么工具并不是必须的，只要方便你的使用。
- 找到自己做事的节奏
- GTD可以用来做什么？
SOA
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如何处理MTOM中传送大附件Java heap space错误
java默认的最大内存是64M，当用MTOM传送大附件的时候会出现java heap space错误。
- 在Axis2中用Gzip压缩soap请求
- Java监控文件系统变化
- 用XSLT从XML Schema生成Web Form
reviews
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Hello,World!
OXIS International, Inc. is the premiere provider for the potent antioxidant, Ergothioneine that counteract the harmful effects of “oxidative stress.”( the situations in which the body’s antioxidant and other defensive abilities to combat free radicals (a.k.a highly reactive species of oxygen and nitrogen) are overwhelmed and one’s normal healthy balance is either lost or severely compromised).
MyBlogRoad
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链接建设的一个简要说明
链接是把互联网上所有网页连接在一起的一种机制。你会在自己的站点上建立链接用来导航；也会建立一些到其他网站的链接，这会帮助你站点的访问者得到更多的信息；并且你也希望会有其他的站点链接到你的站点。
- 关键词研究五步走
摄影技巧
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如何在直射光下拍摄
在直射光下拍摄会导致照片高对比度，镜头产生闪光点，颜色会看起来过于饱和。如果你这样来拍摄人像的话，就会导致“斜眼”。
那我们应该怎么办呢？
下面有十一个简单直接的诀窍，可以帮助你解决在户外强光照拍摄时所遇到的问题。
健康
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练瑜伽来放松身心
缓解压力，放松身心，这就是我练瑜伽的目的。
那么通过练瑜伽可以做到么？答案是肯定的，会有那么一瞬间，你觉得超然物外，一切的烦恼不再。
所以，我没有去专门的场所，没有教练，没有追求高难的动作，有的只是一本书，一张床，几个简单的动作，给自己一个机会，把注意力从繁忙的工作和生活中转移出来。
